„Bądź bezpieczny” to program edukacyjny Polskiego Czerwonego Krzyża, którego partnerem jest Aviva. Celem programu jest nauczenie polskiego społeczeństwa w jaki sposób przygotować się na kryzysowe sytuacje, wypadki i katastrofy. Wystarczą 3 proste kroki, aby zapewnić sobie i swojej rodzinie bezpieczeństwo w razie zagrożenia. W okresie wakacyjnych szczególnie warto zwrócić uwagę na niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą wysoka temperatura.

To ważne:
1. Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
2. Podróżując samochodem zawsze miej ze sobą kilka butelek wody.

Na zewnątrz:
1. Unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych.
2. Chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem.
3. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz noś nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary przeciwsłoneczne, przewiewne ubranie zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry.
4.Unikaj forsownego wysiłku fizycznego.

W pomieszczeniu:
1. Utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych.
2. Nie wychodź z domu jeśli to nie jest koniecznie.
3.Korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli z rozwagą; pamiętaj, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny.